保证充足的睡眠： 最好是假日里每天都能保证足够但不是过剩的睡眠。即使做不到这点，你也应该在假日结束前的一两天内恢复充足的睡眠，这对你的心情会大有好处。
经济原因 假日会给所有的人带来额外的经济负担。
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