背疼还有颈椎疼

病情分析：腰酸背痛是工作时间长了，缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，让人感觉酸痛。不正确的姿势、急性腰扭伤、劳累等都会引起腰酸背痛。颈椎痛可能是颈椎炎的前兆，也是工作时间长了的缘故。指导意见：去正规医院做个详细检查吧，并且在日常生活中要注意：

1、多休息，进行一些按摩运动，从而使机体能够得到及时的休息。

2、日常饮食中进行改善。如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等，可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等。