您好,中医认为脾虚是引起肥胖的一个主要原因,如果你说的体寒的情况存在,应该还有怕冷,出虚汗等情况。如果没有,对你这种情况可以考虑用食疗的方法治疗,可以用薏米,赤小豆煎水服用,有减肥健脾利湿的作用。
要注意平时不吃生冷油腻食物,保持大便通畅,还要注意多锻炼。祝好。
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