轻度脂肪肝多久能恢复呀

这个没有明确时间，需要根据个人体质和病情来判断。平时规律一日三餐的饮食习惯。忌暴饮暴食、吃零食，晚饭应少吃，睡前不宜加餐。

第二：选用合理的烹饪方法。尽量食用植物油，每日摄入量不超过量，控制食用盐的摄取量，每日摄取量不宜超过六克。第三：培养合理科学的饮水习惯。

每日保证足够的饮水量，饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水，不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。