失眠，怕热，盗汗烦躁不安。

病情分析：根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阴虚导致的。建议平常可以多吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴等补肾阴的药物。另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。指导意见：肾虚需要注意以下几点

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2.散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。