问患者提问

节食减肥成功后如何复食

我节食减肥十分成功，已经达到自己想要的体重，应该如何复食不会反弹。需要多长时间慢慢调整饮，麻烦医生详细指导

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥成功之后还是需要坚持饮食习惯和锻炼的习惯的，不然肯定会有反弹，导致前功尽弃的。健康的低脂饮食需要长期的坚持才可以。

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