轻度贫血怎么办

病情分析：这种情况可以从饮食调理一下，多吃些蛋白质含量高的食物。指导意见：看你的化验结果，虽然血红蛋白比较低，不过可以从调整饮食入手，平时注意饮食规律，三餐定时定量，保证每餐摄入足够的能量及蛋白质，可以多吃些蛋类，鱼类等含有丰富蛋白质的食物，适当的可以喝些骨头汤，注意要少油腻，保证充足睡眠，多到户外走走，增加运动量，保持平和心态，希望对你有帮助。

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