病情分析： 胃肠不好，如果症状比较轻微的话，可以通过食疗缓解的，对于胃肠病生活饮食调理是非常重要的。意见建议：饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。
要注意腹部保暖，戒烟戒酒，保持良好的心情。
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