肾气足才能使气血调和,脉象正常才能使月经周期正常循环,肾气不足是导致月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,有时也会有胀气。
不用太过担心,如果长期处在郁闷的心情下,免疫力也受影响,肾脏会更加脆弱,所以注意自己心态的调整。女性肾虚引起月经不调平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品,如山药、芡实、绿豆、决明子、鱼汤等,如果情况没有改善,就要尽快到正规医院去检查治疗。
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