问患者提问

口吃后怎么锻炼

我是从小就有口吃，现在找女朋友，大家都嫌弃我，那么有了口吃之后怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。

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