胃不好的人吃什么养胃？

胃不好的人要吃一些清淡易消化的食物，比如说青菜，菠菜，在一定程度上也可以有效的增加胃肠道内的水分，帮助胃肠道的消化和吸收，有利于身体的恢复，从而预防各种不适症状的发生。

才能有效地减轻胃肠道的蠕动负担，从而缓解各种不适症状，建议患者可以多吃些小米粥，面包，馒头等食物。