红豆薏米粉可以减肥吗效果如何

效果有的，像我常喝比农的红豆薏米粉，营养价值较高，祛湿效果极好；性甘味甜，有效被人体吸收，排出体内湿气和汗液。磨成的粉末更容易吸收，营养也更加原汁原味保留着，口感更佳细腻，难怪南方的朋友都比较喜欢每天食用呢，它材料有赤小豆茯苓芡实枸杞都是有祛湿、补血、健脾胃等功效，食用时也比较方便，直接用开水就可以冲调着吃。

红豆也是采用赤小豆，而不是大红豆。要清楚自身的体质。