从你的症状描述分析来看应该是肾阳虚造成，往往表现为：头目眩晕，腰膝酸冷疼痛，自汗或盗汗，畏寒肢冷，完谷不化，五更泻，夜尿频多，舌淡苔白等症状。
可以应用右归丸来治疗。平时可以用黄芪，白术，防风泡水喝。注意休息，适量运动，少吃辛辣刺激性食物。
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