怎样才把身体调理成碱性，吃什么

问题分析：你好，吃什么，身体的酸碱度也不会发生改变，正常人体的体液是弱碱性，PH值是7.35-7.45之间，人体内有完善的调节酸碱平衡的机制，因此吃任何食物也不能改变人体的酸碱度，只能说，多吃碱性食物对健康还是有好处的，意见建议：碱性食品主要包括2大类，1蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，2，水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工， 你的情况也需要多吃以上食物，对健康还是有好处的。