病情分析：你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的疾病引起的了。指导意见：此种情况往往是可以选择推拿和外用药物治疗一下的。
也是可以配合中药的调理治疗。建议注意保养。不要久坐和过度疲劳。做好功能锻炼。
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