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腰肌劳损一般在什么位置

之前检查出患有腰肌劳损的毛病，现在病情越来越严重了，想了解一下，腰肌劳损一般在什么位置？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损一般在腰部或脊柱两侧，与长期姿势不良有关系。平时注意休息，避免弯腰的动作，因为弯腰对腰部来说，负荷相对较大，可以做做热敷按摩，腰背肌功能锻炼，适当的活动会减轻疼痛。

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