春季阴虚体质吃什么？

阴虚内热的食疗应从饮食上调节，饮食清淡富有营养，忌食辛辣剌激食品，忌饮酒，少吃油腻，海鲜，腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。阴虚内热之人宜常吃下列食物：

1.燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。

2.枸杞子，性平，味甘，有滋阴益寿之功；

3.西洋参性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜；阿胶性平，味甘，既能补血，又能滋阴。还有鸡蛋、牛奶、鸭肉、桑葚等。以上是对“春季阴虚体质吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！