问患者提问

睡觉长期不好而且老做梦

每天晚睡都不能达到深度睡眠，而且难入睡，而且老睡到一半拼命做梦，或者是脑子自己在想事情一样，控制不住。每天睡醒眼睛都肿着。:想得到的帮助：请问医生，这个要怎么办，已经十几年了，现在越来越严重似的

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多梦大多是脑神经过度兴奋导致的，也不排除存在神经精神因素引起的可能。指导意见：最好是先做个检查看看，不方便的话，您可以先用点中药，象灵芝片之类的来改善一下，平时睡觉前可以听点轻音乐，喝杯牛奶，对提高睡眠质量也是很有帮助的。

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