膝关节骨质增生适宜做哪些运动

你好，膝关节骨质增生主要病变是关节软骨的退行性病变。目前的治疗主要有以下几种方式：

1.针灸理疗针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用。

2.中药中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。

3.手术关节镜微创手术，和小针刀治疗原理相似；通过手术取出破碎的半月板骨赘，切除阻碍关节活动的组织。严重的也可以考虑作人工关节置换手术。