病情分析：你的情况根据叙述需要考虑肩周炎或者受凉疲劳等引起的可能。指导意见：注意休息预防疲劳，局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
必要的时候需要拍片检查确诊即可。祝你早日恢复健康。
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