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深蹲有什么好处？

提问时间：2020-10-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每日适当的体育运动有助于提高身体的抵抗力，深蹲可以帮助下半身的肌肉，锻炼腿部的肌肉以及修饰臀部的线条。也可以帮助刺激睾丸素，帮助男性提高性能力，还有助于改善心肺功能。

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