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如何通过食疗来预防乳腺疾病

健康咨询描述：我最近乳房有些肿胀疼痛的感觉，听说现在不少中年女性患乳腺疾病的，最近我也是在经前会有乳部不适感，有点担心，想了解一下饮食中怎么来预防乳腺疾病。想得到怎样的帮助：如何通过食疗来预防乳腺疾病？

提问时间：2021-10-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，大豆。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

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