病情分析：你好，你所说的情况，有可能会有神经炎或有颈椎病的情况引起的。或由于疲劳、久坐的情况引起的。指导意见：此种情况往往是可以选择按摩、中药、理疗等治疗的。
可以用热水泡一下的。注意保养的。不要劳累着凉的。
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