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脱发厉害如何补救？

上一年就出现了脱发的现像了，因为脱得比较少，就没有怎么在意啊，可是这个月发觉得脱得很多啊，每天都很厉害啊，一大把的，我怕再这样脱下去，会出现斑秃啊，而且我还是个女孩啊。想得到怎样的帮助：我脱发很厉害应该如何来补救好呢？

提问时间：2022-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好啊，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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