西瓜、香蕉、葡萄、橘子、荔枝、石榴这六种水果都不易多吃。西瓜含糖量高，性凉，吃多容易拉肚子、血糖升高。香蕉不仅含糖量高，而且减慢血液循环，代谢物排泄变慢。
葡萄、橘子容易增加血糖含量。荔枝性热、味甜，多吃易上火。石榴清热解毒、活血止泻，含糖量高。
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