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治抑郁症京都佳h

我明年就要考大学了，家人对我的期望很大，给我精神上不少压力，然而我并不是很聪明，已经尽力了，家人的期望我总担心会让他们落空，让他们伤心，精神一直不好，感觉都要得了抑郁症了怎么办？想得到怎样的帮助：怎么可以摆脱抑郁的心里？

提问时间：2022-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你要放松一下心情，想开一些，其实你父母不见得非得让你考的多好多好，他们也是为了你的将来，只要尽力了以后就不会后悔，不会留下遗憾，你父母也会安心的！

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