路走多了脚底疼怎么办

你好：你走了十公里的路出现脚疼痛这是正常现象的，这是由于长时间走路，导致脚部筋骨劳累，容易引起酸困，这是乳酸堆积所致，如果再加上有震动或者是脚扭伤情况的话，就会导致脚踝疼痛的。

意见建议：你最好在歇着的时候多用热水泡脚，可以缓解这种疼痛现象，平时可以多对脚部进行按摩，也会有一定的治疗效果的