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患者提问

怀孕的人吃哪些水果好呢?

健康咨询描述:我怀孕一个多月了,最近早孕的反应比较强烈,都不怎么吃得下饭,水果还勉强可以吃一点,想知道怀孕以后我应该多吃什么样的水果会比较好呢。要多注意什么呢。 想得到怎样的帮助:怀孕的人吃什么水果比较好?
提问时间:2021-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!平时可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉等都是很不错的,还有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的,但任何水果吃的时候都要适量,一天平均一两个,一次不能吃太多。

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