怎样治疗腰椎盘突出

您好，腰椎盘突出的病人平时要注意以下几点：

一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，平时加强腰背部的保护。

三、白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利于腰椎的恢复。 腰椎盘突出的治疗重在平时的保养,祝您早日康复!