你好,你的神经过于紧张兴奋了,而且还很敏感,可能是压力大、事情多,让你每天的神经都不能放松。指导意见:平时每天睡前喝一杯热牛奶或者温的蜂蜜水,睡前用热水泡脚半个小时,尽量让自己放松一些。
慢慢调理,会好的!
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