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失眠,很难入睡

想睡时大脑一直在想东西,很难入睡。能通过药物治疗吗?
提问时间:2022-04-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:您好!17岁的年龄,正值青春期,处于心理生理发育高峰期,有的个体会出现交感神经和副交感神经紊乱的现象,导致大脑兴奋入睡困难的现象。

    这属于正常的青春期生理心理现象,一般不需要药物治疗。自我调整,适当运动,放松心情,睡前热水泡脚,喝热牛奶,都会缓解的。

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