引起打鼾的原因很多，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎，腺样体肥大，扁桃体肥大、肥胖等，治疗打鼾，首先要需要去除病因。
其次要增强体育锻炼，避免烟酒嗜好，尤其是睡前饮酒，控制体重，睡前禁止服用镇静、安眠药物，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜
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