吃葡萄籽对身体有危害吗？

病情分析： 两者都不可长期服用。VC长期服用可能产生VB12或铜、锌缺乏症状，太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。

大量长期服用不可突然停药。维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成。意见建议：部分病例有恶心、头痛、视力模糊等，停药后可逐渐消失，建议每日量不超过200mg为宜，这些说明书上应该都有