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踝关节损伤吃啥好

我女儿在打网球的时候，不小心出现了踝关节损伤，那么针对这情况要吃啥好呀？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以多食一些吃含组氨酸的食物，对骨骼的修复有很好的作用，如黑麦、小麦、稻米等。还可以多食稻米麸、燕麦麸、亚麻籽等食物，这些食物含有的维生素丰富。

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