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强迫症怎么快速缓解

做什么事都总想着做不好，然后重复的去做，觉得有强迫症，有强迫症如何缓解麻烦告诉一下啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症的原因有可能你才成精的某一次或者是多次在这一方面你有一些忘记过带钥匙，所以说，经常的会出现这种症状。你可以适当的排解一下自己的这种情绪或者说你尽量的控制一下情绪也可以呀，适当的通过一些心理咨询方面进行疏导一下。

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