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睡觉一直做梦怎么办？

我最近一个多月只要一睡着，就会不断地做梦，弄得我，醒来后总是特别累，一点精神都没有，而且总是腿酸脚痛曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：我怎么才能缓解这种情况、

提问时间：2022-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.指导意见：睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
饮食多一些安神补脑的。

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