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身体里的湿气比较重要怎么治

现在倒是没什么症状，可去拔火罐的时候人家说湿气重让自己注意调理，请问我该怎么做想得到的帮助：内科，

提问时间：2022-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，平时没有什么症状只是拔火罐时说湿气重可以从饮食上调理一下。指导意见：建议你平时可食用薏米粥或茯苓饼以及赤小豆等清热利湿，饮食要清淡，少食辛辣，规律作息，不要熬夜，适量运动，保持心情舒畅，重视精神调摄，一般不需要服用药物。

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