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吃什么水果对美容有帮助

我最近脸色暗黄,没有光泽,皮肤干燥,脸上还经常长色斑,和同龄人在一块,显得我老好几岁,我很自卑,听说吃水果美容。 想得到怎样的帮助:吃什么水果对美容有帮助?
提问时间:2021-07-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,

    1、樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;

    2、石榴:具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳;

    3、胡萝卜:含有丰富的果胶物质;

    4、葡萄:抗老保湿的佳品;

    5、柠檬:可促进肌肤新陈代谢;

    6、柚子:含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

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