就是刚刚你把东西拿到手

病情分析：可能是睡眠不足或者是身体过度劳累，刚刚把东西拿到手，一会就忘记了，没有多大印象，让你感觉很烦恼。指导意见：希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。

感觉身体疲乏记忆力下降时可以适当休息或午睡，保证充沛的体力。如果经过身心调节这种现象还没有得到改善，建议你到医院接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。