吃维生素E胶丸有美容作用吗？

首先注意维生素E具有抗氧化的作用，所以其有一定的美容养颜的作用。但对于是否可以有美白效是不肯定的，注意如果口服建议选择国药准字号的就可以，口服这个药物对于女性是有益的，其有生物样雌激素作用，同时可以减少面部色斑的形成，含VE多的食物有核桃仁、杏仁、卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等，其一般不可能存在于水果中，因为其氧化能力强在有水环境里很快就氧化了。