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患者提问

最近心情有些抑郁该怎么办?

健康咨询描述:最近一段时间由于工作压力特别的大。刚入职不久。什么东西都要学习。和同事的关系又不能处理得很好。让自己觉得有些难过。而且那些同事都有些排外的感觉。有点欺负我的感觉。心情特别的糟糕。 想得到怎样的帮助:最近心情有些抑郁该怎么办?
提问时间:2021-11-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,根据您所描述的。心情有些抑郁药学会自我调节。保持乐观的心态和愉快的心情。可以有技巧的与同事交流。也可以咨询一下心理医生。

    摆正良好的心态。工作需要一个过渡期,积极对待。

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