胃强脾弱，消瘦，长痘，便秘

你好，像你叙述的这种情况，中医认为脾胃是人体后天之本，气血生化之源。脾虚多表现为腹胀，消瘦，神疲乏力等情况。胃强会出现食欲旺盛，舌苔黄厚，面部出油长痘等情况。

建议最好选择有经验的中医辩证后中药调理，也可对症选择服用逍遥丸或调肝和胃丸等中成药治疗。平时注意休息，多吃黑芝麻黑米黑豆猪骨牛骨羊骨鹌鹑大枣桂圆莲子山药等补脾食物，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果。

多喝水，适当锻炼。