您好：肾阴耗伤则为肾阴亏虚，或阴虚火旺。肾虚者宜选吃补肾壮腰、强筋健骨的食物。中医养生网认为偏于肾阳虚亏者，多吃温补肾阳的食物；
偏于肾阴虚者，多吃滋补肾阴的食物；肾不纳气者，多吃补肾纳气的食物；肾虚水泛者，多吃温阳利水的食物。
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