问患者提问

现在突然感觉很抑郁

我上初二,朋友也很多,成绩也不错,以前我是超级开朗的,很爱笑.但是现在不知道为什么,莫名其妙的想一直发呆,知道自己是在发呆但是就是不想停下来.发呆的时候还不想说话,听见别人叫我了也不理睬.总是突然的抑郁.请问这是抑郁症吗?

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

14岁,处于青春发育期,自我意识增强,容易幻想,烦恼增多,这是一种正常的心理现象,希望你不要过分担心.你的表现有抑郁情绪,但还达不到抑郁症的标准.希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退.在业余时间,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些集体性娱乐健身活动,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来.有不良情绪时,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,建议你接受心理咨询治疗。

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