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抑郁症的人能自己走出来吗?

我最近炒股把家里的财产都输掉了,爱人也总是吵着和我离婚.我感觉生活失去了光明,我的一切都没有了.对什么都失去信心,没有兴趣,浑身没有力气,人也颓废了.抑郁的人能自己走出来吗?

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

事实上,我们每一个人都会有不同的焦虑,对尚未发生的事担忧和害怕,这样的心理或多或少左右着我们的生活态度和思维方式,我们生活在巨大的差距中,心里又不大健康的时候,需要及时调整.建议您从改变自己开始,在生活中,温和冷静,情绪有所克制。

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