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失眠大多是由什么引起的?

连续几天晚上我都会失眠,翻来覆去睡不着,试了好多办法,甚至还在医院拿了安眠药,可吃少了也不行,又不敢吃多了,就想知道失眠大多是由什么引起的,实在是对我的生活影响太大了。 想得到怎样的帮助:失眠大多是由什么引起的?
提问时间:2022-02-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染,身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。

    如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

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