问患者提问

睡眠不好怎么办

从小就有，主要征状心慌，睡眠不好曾经的治疗情况和效果：未进行治疗想得到怎样的帮助：咨询一下吃什么药，能缓解睡眠不好的状况

提问时间：2022-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

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