您好,海带和木耳主要对降脂、降压、防止动脉硬化有好处,按每天饮食正常量不会引起低血糖。指导意见您总不是一天的饭食只吃这两样吧,呵呵,所以您没必要担心,血脂和胆固醇偏高必要时最好服用药物,祝您生活愉快。
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