问患者提问

请问得了强迫症应该怎么办？

健康咨询描述：你好，医生，最近做事情总是没有什么头绪似的，一做事情就要做个三四遍才行，每天出门都不记得门窗到底关没关好，好几次都回头检查看，害的我那几天上班都迟到了，我这是不是强迫症啊？想得到怎样的帮助：请问得了强迫症应该怎么办？

提问时间：2022-07-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

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