晚上睡觉迷迷糊糊在梦

通常情况下，我们每个人晚上都会做梦，只是有人会记得，有人记不得。做梦并不是标志着我们的睡眠状况就是不好的，但是，你的状态是，觉得自己晚上没有睡好，所以白天得精神不济，如果只是偶尔出现，不用太在意，当晚上睡眠状态好的时候，情况自然缓解，如果已经出现很久，那么建议心理咨询。

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